Velkommen til Psykoterapi København v/Anne Elisabeth Bloch
Find din vej i livet
Jeg kan hjælpe dig med at komme fri af mønstre, der fastlåser dig, så du kan turde være dig selv og få livsmodet bragt ind i livet igen.
Psykoterapi, er en fortrolig samtale om det svære i dit liv eller det, der forhindrer dig i at leve det liv du ønsker.
Terapi kan hjælpe dig videre når du oplever...
-
At stå magtesløs overfor at forandre dit liv.
-
At du jager idealbilledet af dig selv i stedet for at stå ved den du er.
-
At du ofte vil hjælpe andre og har svært ved at mærke, hvad du selv vil.
-
At du er i sorg over et tab af noget betydningsfuldt.
-
At du dulmer smertefulde følelser som skam, sårbarhed og skuffelse gennem overarbejde, forbrug, sociale medier, druk eller overspisning.
-
At du overhører din irritation og vrede eller bliver skamfuld over den, samtidig med at du har svært ved at sætte dine grænser.
-
At ængstelighed, angst og angstanfald styrer dit liv og forhindrer dig i at gøre det du vil.
Der er mange andre grunde til at gå i terapi, og den ene grund er ikke bedre den anden. Det der er afgørende er, dit ønske om at begynde i et forløb.
Jeg kan hjælpe dig med at:
-
Blive mere dig selv, og mindre det, du tror du skal være
-
Slippe perfektionismen og acceptere dig selv
-
Have empati og omsorg for dig selv og dine relationer
-
Sætte ord på dine følelser, så de giver dig retning og drivkraft
-
Træffe valg – store som små
-
Sætte sunde grænser
-
Finde mening i livet, ved at stå ved dig selv og dine værdier
-
Leve med din angst i stedet for at undgå den
-
Kunne være i sorgen, og med sorgen
-
Lytte til kroppen/sanserne og dermed blive klogere på dig selv og glad for din krop
-
Invitere glæden, legen, kreativiteten og kærligheden ind i dit liv
Valg af mig som terapeut
-
Mit fokus er at skabe et trygt og empatisk rum med god tid til at dykke ned i det, der optager og udfordrer dig. Et rum, hvor du kan udtrykke dig frit, uden tanke på, hvad der er rigtigt eller forkert.
-
Jeg inddrager forskellige tilgange i terapien, som giver mig mulighed for at tilpasse terapien til dig og dine unikke behov.
-
Jeg vil være åben og nysgerrig på at møde dig, og du er velkommen til at komme til en uforpligtende samtale. Så vi kan finde ud af, om jeg er den rette terapeut for dig.
Om mig
-
Jeg er certificeret psykoterapeut med en 4-årig uddannelse fra Psykoterapeutisk Institut.
-
Derudover superviserer jeg fagprofessionelle, der arbejder med børn, unge og voksne.
-
Jeg har en dejlig mand, en søn, bonusbørn og mange bonusbørnebørn.
-
Jeg følger Psykoterapeut Foreningens etiske regler og har tavshedspligt.
-
Du finder mig også på Psykoterapeutisk Institut.
Praktisk info
-
Individuel psykoterapi er en samtale på 60 minutter, og koster 800 kr. pr. session. Et forløb på 7 gange koster 700 kr. i timen.
-
Det er dig, der bestemmer, hvad vi skal tale om.
-
Terapien foregår i det gamle Sydhavnen, kun 7 minutter i metro fra Hovedbanegården eller 15 minutter i tog, bus eller på cykel.
-
Er du forhindret i at komme, melder du afbud senest 24 timer før. Ved manglende afbud, betales det fulde beløb.